Dieta de la sopa
Esta dieta permite bajar entre cuatro y ocho kilos en una semana. No
debe repetirse por más de ese tiempo. No deben consumirse bebidas
gaseosas, café o té.
DIA UNO: Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas.
DIA DOS: Comer verduras y sopa, sin límites.
DIA TRES: Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
DIA CUATRO: Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.
DIA CINCO: Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos
DIA SEIS: Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
DIA SIETE: Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.
Ingredientes: Dos latas grandes de tomates natural o seis tomates
pelados. Seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, un ramillete de
apio, una col, sal y pimienta.
Preparación: Poner los tomates durante 1 minuto en agua caliente y
pelarlos. Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeños. Sacar las
hojas externas del repollo y partir en trozos. Cortar los pimientos y el
apio en trozos. Poner las verduras en una olla grande y echar agua
hasta cubrirlas. Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el
orégano (opcional), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte
durante 10 minutos. Bajar el fuego y con la olla tapada dejar que se
cocine durante 30 minutos o hasta que las verduras estén hechas.
me agrada esta dieta prinnn como para descansar un rato de los ayunos y retomar con más fuerzas =D tu ya la probaste? cuanto bajaste???? wooow se ve prometedora y rica.. solo omitiré la carne :P pero sopa sopa venga a mi la sopa
ResponderEliminarPero todo eso no engorda? sera que si funciona :p
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